やっぱりスポーツ男子がモテる？？美肌スポーツ男子は無双なり

こんにちは！

こすけです！

あなたは、

日々の生活が忙しいから

運動不足がちではありませんか？

私は、

大学に入ってから運動不足になり

スキンケアしているのにも関わらず、

肌が荒れてきてしまいました。

"勉強"、"サークル“、"バイト"

大学生活を満喫しすぎて、

運動しなくなり、

肌も荒れてきてしまいました。

しかし、

誰でもできる

挫折しない程度の運動を

するようになってから、

肌の調子が一変、

ツルツル美肌になりました！

あなたがこの運動をすれば、

・モテモテ美肌をゲットできる

・毎日健康に！

・生活習慣の改善！

こんなメリットがあります！

しかし、

これらを知らないまま過ごしていると、

・不健康になる

・肌が荒れてしまう

・生活にハリが出ない

このようになってしまいます。

なのでしっかり、

このブログで学んで行ってください！

その運動法とは、

週に3回、

1時間のウォーキング

です。

週に3〜5回が理想で

最低1回でも構いません。

1時間を20×3に分割しても

オッケーです！

勉強の隙間や、

朝起きたあと、寝る前など

少しでもいいので時間を作って

実践してみてください！

ぜひ明日から行いましょう！

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

それではまた！

こすけ