甘党こそニキビに気をつけろ！？

こんにちは！

こすけです！

あなたは、

毎日お菓子や甘いものを

たくさん食べていませんか？？

実は、

あなたのその習慣が

ニキビ、肌荒れに繋がってしまっています！

"チョコ"、"ケーキ"、"ジュース"

甘いものを食べると、

血糖値が上昇し

吹き出物の原因になってしまいます。

仕事の合間や勉強のあと、

自分へのご褒美に

たくさん食べていた甘いものは、

あなたの肌を悪くしていたのです。

しかし、

「どうしても甘いものが食べたい！」

というあなたに、

大甘党の私が実践している

オススメの方法や気をつけるべきことを

ご紹介します！

あなたがこのことに気をつければ、

・甘いものを極端に制限しなくて良い

・美肌を手にできる

・毎日の生活が充実しだす

こんなメリットがあります！

しかし、

このことを知らないまま過ごしていると、

・ニキビが増える

・肌荒れが治らなくなる

・毛穴が詰まり、清潔感0

このようになってしまいます。

なのでしっかり、

このブログで学んでいってください！

その気をつけるべきこととは、

・食後に青汁、野菜ジュースを飲む

・代わりに果物やゼリーなどを食べる

・乳酸菌を取り、腸内環境を整える

です。

実際に私も、

甘いもの、お菓子を食べるときは

これらを意識しています。

そのおかげで、

甘党ライフと清潔美肌の

両立ライフを楽しんでいます！　

ぜひ明日から

これらを意識して過ごしてみてください！

一緒に甘党美肌ライフを楽しみましょう！

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

それではまた！

こすけ