こんにちは！ こすけです！ あなたは、 毎日フツーに洗顔して フツーに保湿していませんか？ 私も、 毎日洗顔、保湿は 欠かさず行っていたのですが、 どうしても 毛穴汚れや ニキビが気になってしまう。 そんな日々を過ごしていました。 しかし、 洗顔後にあ…

こんにちは！ こすけです！ あなたは、 友達や家族から 「今日も顔色わるくない？？」 と言われたことはありませんか？ 私は、 体調も良く元気いっぱいなのに このセリフをよく言われていました。 「おれってそんな肌色悪いかな？？、、」 と悩み続ける日々…

こんにちは！ こすけです！ あなたは、 おやつや間食などに お菓子や菓子パンなどを食べていませんか？ 私も、 甘いものが大好きで 毎日お菓子をたくさんたべていました。 しかし、 気がつくとニキビが増え 肌荒れもひどくなっており とてもショックを受けま…

こんにちは！ こすけです！ あなたは、 毎日の朝ごはんを 適当にしていませんか？ 私は、 毎朝寝坊してしまうので 朝ごはんパン一枚や、 抜きにしてしまうことがありした。 そのせいか、 ニキビが増えてきたり、 肌が乾燥気味に なってしまいました。 しかし…

こんにちは！ こすけです！ あなたは、 毎日の食生活に 偏りがあったりしていませんか？？ 私は、 大学に入ってから 毎日ラーメンばかりで 栄養が偏った生活をしていました。 その結果、 ニキビが増え いくら洗顔しても治らない肌に、、 しかし、 日常生活の…